南京治疗抑郁症最好的医院有哪家?

　　随着现代大环境的不断进步，人们不得已面对高压生活环境，抑郁是人们正常的心理表现，但长期抑郁情绪，人们容易抑郁，现代社会抑郁的发生率呈上升趋势。如何预防和治疗抑郁症已日益紧迫，更年期抑郁症的发病率较高，更年期抑郁症的预防和治疗非常重要。南京治疗抑郁症最好的医院有哪家?

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　　一、中年朋友在更年期由于一系列的身心变化，性格倾向于易怒、敏感、多疑、固执等，一旦有不利因素刺激，就容易诱发抑郁症。因此，更年期抑郁症的作用是情绪抑制和自我调节。

　　二、抑郁症的治疗措施之一就是要广泛避免社会回避。中年朋友需要承担很多责任、心理压力，心里也有很多烦恼。因此，更年期抑郁症的治疗效果是保持适当的社会交往，多与他人沟通，多想开心的事情，保持良好的心态。

　　三、抑郁症患者的饮食应避免营养性刺激，从日常饮食的角度来治疗更年期抑郁症，医生说，中年朋友在饮食中不能偏袒，容易消化有营养的食物，而且要规律而定量。抑郁症的防治可以多吃高钙和高蛋白食物。应注意，更年期妇女不吸烟和饮酒刺激饮料，过量饮酒可导致抑郁症。

　　南京治疗抑郁症最好的医院有哪家?了解了更年期防治抑郁症的知识，即将步入或正处于更年期的朋友及家人也要加以重视。有时一个人的抑郁会带来一家人的不幸。因此一旦我们发现家人出现了抑郁症的前兆时就要立即重视起来，将以防护，尽早的带着家人去医院接受全面的检查治疗。