抑郁症吃什么好？

　　抑郁症吃什么好？精神科医生指出：抑郁症是我们生活中常见的精神疾病，而且是一旦出现就会给人们带来很大的危害，还有可能造成患上自杀等现象。对于治疗抑郁症是非常的有必要的，但是对于日常生活中的饮食也相当重要。那么抑郁症吃什么好？

 

　　一、内热阴虚型患者多表现为行动缓慢、思想减退、懒动懒思、口干舌燥、厌食等。这类患者关于郁闷症的食疗可选用玉竹柏子汤，此汤首要有补肺、养神安心的效果。制作方法：首要食材为玉竹、柏子两种。用炒锅先将玉竹、柏子炒5分钟，然后放入砂锅内煎煮35分钟，取其精华浓汤饮用。

 

　　二、郁闷扰神型的患者多表现为失眠早醒、头晕脑涨、心境失落、郁闷严重等表现。这类患者关于郁闷症的食疗可选用天麻鳙鱼。鳙鱼自身即是抗郁闷症的好食物，参加天麻自身又有潜阳平肝的效果，所以一同食用对减轻郁闷症成效加倍。制作方法：首要食材为天麻5克、鳙鱼50克，参加葱、姜、盐适量、味精、料酒。用中火熬30分钟以上，带汁液粘稠能够食用。

 

　　三、内扰热盛型的患者多表现为头晕头痛、烦躁不安、内热、失眠、心慌等表现。这类患者关于郁闷症的食疗可选用麦天母膏，此膏首要以安神养心为主。制作方法：首要食材为麦门冬、天门冬、知母、川贝母构成。先将麦门冬50克、天门冬50克、知母25克煎煮去汁液，随后将川贝母25克参加汁液中，用小火折磨20分钟左右。参加冰糖，冷藏，迟早服用。

 

　　抑郁症吃什么好？温馨提示：以上就是关于“抑郁症吃什么好”的相关知识，希望能对您起到很大的帮助，也希望您在生活对于精神疾病的预防要引起重视，在时间内控制和治疗抑郁症。