情绪情绪不好，就是抑郁症吗

　　情绪情绪不好，就是抑郁症吗?有时候其实是很辨别抑郁症与抑郁情绪的，症状表现相似，都会令人情绪状态不好悲观失落，但抑郁情绪通常来的快走的也快，稍作调整便能恢复正常情绪，而抑郁症不同，会持续出现状况不好，且自我调节效果不明显，需要通过药物活其他方面治疗调节才能稳住病情。

　　区别正常的抑郁情绪与病理性抑郁，可以从以下几个方面判断：

　　01、有无原因

　　正常人的情绪抑郁是基于一定客观事物为背景的，即“事出有因”。

　　而抑郁症通常无缘无故地产生，缺乏客观精神应激的条件，或者虽有不良精神刺激因素，但是常常有外人难以理解的不开心，给人“小题大做”的感觉。

　　02、持续时间

　　一般人的情绪变化有一定的时限性，通常是短期性的，人们通常通过自我调适可以缓解。

　　而抑郁症的抑郁症状常常持续存在，甚至不经治疗难以自行缓解，症状还会逐渐加重恶化，抑郁症的症状往往超过两周，有的超过一个月，甚至数月。

　　03、严重程度

　　前者忧郁程度较轻，后者程度严重，并且影响患者的工作、学习和生活，无法适应社会，影响其社会功能的发挥，更有甚者可能产生严重的消极自杀言语及行为。

　　04、症状表现

　　抑郁症往往伴有明显的躯体性症状和精神病性症状，如持续的顽固失眠、多种心理行为异常，同时体重、食欲和性欲下降，全身多处出现难以定位的不适感，检查又无异常，以上这些均是抑郁症的常见征象。

　　05、变化规律预防抑郁症的方法有哪些

　　典型抑郁症有节律性症状特征，表现为晨重夜轻的变化规律。

　　许多病人常说，每天清晨时心境特别恶劣，痛苦不堪，因而不少病人在此时常常有自杀身亡的念头。

　　下午3～4时以后，患者的心境逐渐好转，到了傍晚，似乎感到没有毛病了。次晨又陷入病态忧郁的难熬时光。

　　06、发作倾向及家族病史

　　抑郁症每次发作的基本症状大致相似，多反复发作，有既往史可供印证。此外抑郁症患者的家族中常有精神病史或类似的情感障碍发作史。

　　07、患了抑郁症会有哪些症状?

　　抑郁症的典型症状包括情绪低落、思维反应迟缓和意志行为减退，习惯称“三低”症状，其中以情绪低落最为重要。

　　典型症状具有晨重暮轻的变化

　　01、抑郁心境

　　基本特点是情绪低落、苦恼忧伤、兴趣索然。患者感到悲观绝望、痛苦难熬，有度日如年、生不如死的感觉。常用活着无意思、高兴不起来等描述其内心体验。

　　02、思维迟缓

　　思维联想过程受抑制，反应迟钝，自觉脑子不转了，表现为主动性言语减少，语速明显减慢，思维问题费力，像机器生锈一样。

　　03、意志行为减退

　　主动性活动明显减少，生活被动，不愿参加外界及平素感兴趣的活动，常独处。

　　生活懒散，发展为不语不动，可达木僵程度。比较危险的是反复出现自杀企图和行为。

　　04、躯体症状

　　多数患者伴有睡眠障碍、食欲减退、消化功能不良、体重减轻、口干、便秘、性欲减退及各种各样的躯体不适感，如心慌、胸闷、憋气、恶心等。

　　情绪情绪不好，就是抑郁症吗?当然不是的了，抑郁情绪可能每个人在压力过大的时候都会出现的，经过自我调节之后又能很快的恢复正常，而抑郁症必须要通过科学干预治疗才能控制住病情的。