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医生解惑:致使抑郁症病发的原因有哪些?

  医生解惑:致使抑郁症病发的原因有哪些?很多的疾病在闲杂生活的当中发病率是越来越高了,抑郁症便是常见的精神疾病。下面我们就来看看“致使抑郁症病发的原因有哪些”,希望大家认清原因,生活中做好相应的预防。

医生解惑:致使抑郁症病发的原因有哪些?
 
  1、遗传因素
 
  2、生物化学因素
 
  3、环境因素和应激
 
  4、其他:抽烟、酗酒与滥用药物过去,可能会引发抑郁症及焦虑症。并且饮食上缺乏叶酸与维生素B12可能引起抑郁症状。
 
  意见建议:抑郁要以调养为主,药物为辅。
 
  具体方法:
 
  一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟,增强体质;
 
  二是调整思维方法,多数抑郁与情绪关系密切,因此一切顺其自然,保持心态平和最重要;
 
  三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐;
 
  四是养成较规律的生活习惯,有养肝健脾和胃的作用等。
 
  医生解惑:致使抑郁症病发的原因有哪些?抑郁症的一些致使的病因,正如我们上面为大家所讲解的,由此可见之所以多发,是因为存在着众多的原因,因此我们要阻止并发,就要从原因出发,做好预防工作。以上就是“致使抑郁症病发的原因有哪些”的全部介绍了。
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