抑郁症吃什么好？

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如何预防患上抑郁症呢？

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　　抑郁症要怎么治疗？抑郁症患者心情低沉.对什么都提不起兴趣.反应液非常迟钝.行动缓慢。抑郁症要怎么治疗？那么如何治疗抑郁症呢？下面，详细为大家介绍一下。

　　1、得了抑郁症要注意饮食习惯要多车含有糖类食物和含钙类食物.这些食物多缓解抑郁症有很大作用。多吃些果酱、蜂蜜、果冻、糖果、巧克力等食物对我们治疗抑郁症有很好的帮助。

　　2、抑郁症要怎么治疗？我们要保持友善的心态。因为快乐的心态能使我们的人体神经系统的兴奋水平处于状态。从而提高机体的控制能力。我们在和别人交往中要语气和善。在平时要注意修身养性。

　　3、我们要积极参加运动。每天适当参加一些力所能及的运动，比如快走、慢跑、散步、踢毽、体操等，坚持1-2个小时，可以排解我们阴霾的心情。

　　健康提示：抑郁症要怎么治疗？此类病因复杂，症状多变，给患者朋友带来巨大痛苦!切勿盲目就医。推荐您了解MX脑平衡康复体系，咨询在线医生或拨打康复热线：400-1879-120，南京医院将竭诚为您服务!