患者如何治疗抑郁症效果更好

　　抑郁症自问世以来，一直是众多患者痛恨的对象，它不像其他疾病那样给躯体带来疼痛感，而是让心里承受无比的痛苦。所以面对抑郁症，不能坐以待毙，应该积极治疗。那么，患者如何治疗抑郁症效果更好呢？

　　一，天气过于潮湿、多变，增加了人体对环境的适应难度，会使人体内部环境失去平衡，引起神经功能的紊乱，人体容易感到劳累、睡眠不好，或发生过敏、哮喘、感冒、心血管疾病等，所以要注意季节性抑郁症，做好各种护理。

　　二，生理上的不舒适感容易导致心理上的不愉快，出现烦躁、压抑或抑郁，因为人的下丘脑相当于一个转换器，任何身体上的不适，都通过它转换成心理上的感觉，而心理的变化也通过这个连接中枢转换成生理上的反应，也是需要注意的。

　　三，不要在封闭的房间里呆得太久。对于广大白领阶层来说，保持劳逸结合、有规律地工作和生活，对维持良好心态、预防春季抑郁，可以起到很好的作用。因此，要有些适当的体力劳动，定期做一些体育锻炼，让身体活动起来，保持活力，带动心情的好转。

　　关于“患者如何治疗抑郁症效果更好”的介绍就到这了，南京抑郁症医生提醒各位患者：治疗抑郁症要识别医托，防止上当：出租车司机：当下火车或者是客车后，如果遇到有司机问您去哪里，您不要说去看病，因为这些司机们会说他们知道某家医院的内情，可能不会让您去正规的医院，引诱您到其他小诊所，那您可就得不偿失了，所以要学会警惕。